도도도파민 창고

베트남 홍역 확산: 증상, 예방접종 및 여행 전 필수 정보베트남에서 최근 홍역이 급속도로 확산되고 있습니다. 베트남을 여행할 계획이 있는 분들은 홍역 증상 및 예방접종 정보를 반드시 확인해야 합니다. 홍역은 전염성이 매우 높은 바이러스성 질환으로, 면역력이 없는 경우 쉽게 감염될 수 있습니다.베트남 홍역 발생 현황 (2025년 기준) ✅ 최근 홍역 감염자 및 사망자 현황베트남 보건 당국에 따르면,홍역 감염자: 약 4만 명사망자: 5명**감염자의 72.7%**는 9개월~15세 미만의 어린이9개월 미만 영아 감염률: 15.3%남부 지역에서 감염자의 57.0% 발생➡ 출처: KBS 뉴스홍역의 증상 및 감염 위험성✅ 홍역 주요 증상 (감염 후 10~14일 내 발현)홍역에 감염되면 다음과 같은 증상이 나타납니다:..

도심 속 힐링! 색다른 러닝 코스를 찾아서 러닝을 즐기는 러너들에게 단조로운 코스를 벗어나 색다른 장소에서 달리는 것은 새로운 활력이 됩니다. 오늘은 국내외에서 추천하는 이색 러닝 코스를 소개합니다. 아름다운 경관과 쾌적한 러닝 환경을 제공하는 국내 5곳, 해외 5곳의 러닝 코스를 함께 살펴보겠습니다. 🏃‍♂️💨국내 이색 러닝 코스 추천 1. 한강 공원 러닝 코스 (서울) 서울을 대표하는 러닝 명소인 한강 공원은 광나루에서 난지한강공원까지 이어지는 40km 러닝 코스를 제공합니다. 구간마다 한강의 풍경이 바뀌어 지루할 틈이 없으며, 야경이 아름다워 저녁 러닝을 즐기기에 최적입니다.2. 제주 올레길 러닝 코스 (제주) 제주도의 올레길 7코스는 해안 절경을 따라 달릴 수 있는 아름다운 러닝 코스입니다. ..

당뇨병이란?당뇨병은 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나 지속적으로 높은 상태를 유지하는 만성 질환입니다. 당뇨의 원인은 유전적인 요인, 생활 습관, 식습관, 운동 부족 등이 있으며, 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.당뇨병은 혈당 조절 문제로 인해 우리 몸 곳곳에 영향을 미치며, 눈에 보이는 신체적 변화를 동반하는 경우가 많습니다. 특히, 아래와 같은 증상들이 나타난다면 당뇨 초기 증상일 가능성이 있으므로 주의해야 합니다.1. 얼굴에 홍조가 생긴다당뇨가 진행되면서 혈액순환이 원활하지 않거나 혈관이 확장되면서 얼굴이 붉어지는 홍조 증상이 나타날 수 있습니다.이러한 증상은 특히 음주 후, 운동 후에도 심하게 지속된다면 혈당 문제를 의심해 볼 필요가 있습니다. 만약 평소보다 얼굴이 자주 붉어진다면 정밀 검..